學(xué)蛙泳一定要學(xué)會(huì)換氣，只有這樣才能讓你游比較遠(yuǎn)的距離。要用手向下向后劃水，這樣才能使自己的頭抬起來(lái)，要在抬頭的時(shí)間里盡力吸口氣，然后在水下再游。下次抬頭又吸一口氣。 你只需要吸住一口氣，把頭埋進(jìn)水里，全身放松，四肢伸展，整個(gè)身體就能浮起來(lái)了。0760-22011127 15307690454（兼微信號(hào)） 13416616405 QQ：903849158 258109857

15307690454羅老師東莞康之杰體育培訓(xùn)中心游泳培訓(xùn)2025-11-24 17:20:56

東莞康之杰現(xiàn)推出游泳暑假少兒班 成人周末班 一對(duì)一私教 親情班教學(xué)形式多樣 培訓(xùn)課時(shí)：12小時(shí)，6節(jié)課，包會(huì)一種泳姿，門票自理，一期不會(huì)者可免費(fèi)轉(zhuǎn)入下期學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)為止。 開班地點(diǎn)：南城區(qū)、莞城區(qū)、東城區(qū)、萬(wàn)江區(qū)各大泳池 開班時(shí)間：平時(shí)白天或晚上 及周末全天，私教或親情班可提前預(yù)約 報(bào)名電話：0769-22011127 15307690454（兼微信號(hào)）

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